서울대병원 당뇨 자가체크 건강검진 혈당수치 확인하기 당뇨 자가진단하기 “당뇨는 나이 든 사람만 걸리는 병”이라는 인식은 옛말입니다. 최근 30~40대 직장인, 육아에 바쁜 주부, 스트레스 많은 청년층에서도 당뇨 초기 증상이 늘고 있습니다. 당뇨는 수년간 쌓인 생활습관의 결과로 서서히 진행되는 병이므로, 초기 증상은 더 큰 문제를 막아주는 중요한 신호입니다. 누구나 대상: 나이 상관 없이, 잘못된 식습관·운동 부족·스트레스 쌓이면 발병 위험 증가 초기 증상: 잦은 피로감, 갈증·빈뇨, 상처 회복 지연, 체중 변동 등 대처 방법: 증상을 조기에 인식해 식이·운동·스트레스 관리를 철저히 하면 당뇨병 예방 또는 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 건강한 생활습관으로 당뇨의 경고 신호를 놓치지 마시기 바랍니다!